Зубна нитка, користь зубної нитки, використання зубної нитки!

Зубна нитка , або як її ще називають флосс - це нитка, спеціально призначена для очищення проміжків між зубами.
Кожен людський зуб має п'ять поверхонь і кожна з них потребує регулярного очищення. Якщо ми користуємося лише зубною щіткою, то очищаємо тільки 3 з 5 зубних поверхонь, відбувається це тому, що до останніх двох поверхонь зуба просто не можливо дістатися за допомогою зубної щітки, а значить, не вдається і повністю видалити з проміжків між зубами залишки їжі і утворюється там зубний наліт.
Це і може стати першопричиною утворення зубного каменю, захворювань ясен, карієсу і неприємного запаху з рота.

Вибір зубної нитки, в принципі, не важливий. Тобто ви самі зможете підібрати той варіант, який вам більше до душі. Те ж саме стосується і техніки виконання чистки.

Як користуватися:

1. Перш за все, перед кожним використанням флоса, помийте руки. Не забувайте, що бактерії з рук можуть потрапити в зубні щілини і стимулювати запалення.

2. Наступним кроком буде вибір відповідної довжини. У середньому, на одну чистку зубів вам знадобитися не менше 40 см. Якщо флос занадто короткий, вам просто буде незручно його використовувати.

3 .Накрутіть більшу частину нитки на середній або вказівний палець руки, трохи менший обсяг закріпіть на вказівному пальці протилежної руки. Проміжок для чищення у вас повинен бути десь 5- 10см.

4. Великими пальцями обох рук натягніть нитку до упору і можна сміливо починати процедуру. З часом ви призвичаїтеся і автоматично підберете собі найзручнішу позицію рук. Важливо, щоб нитка була в натяжці.

5. Після того як флос зручно розташований в руках, можна приступати до очищення зубів. 

6. М'якими хвилястими рухами вводьте нитку між зубів. Не робіть різких рухів, це може призвести до травм ясен.Потрібно обійти всі зуби, у міру просування розкручуйте чистий край з однієї руки, намотуючи вже використану нитку на іншу рук.